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高考心理加油站(3)—— 自信是成功的前提

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高考心理加油站(3)

自信是成功的前提


要想取得成功

首先要坚信自己能够成功

它是通往成功大门的钥匙



相信自己  未来可期

研究者对某学校500多名高三毕业生进行一项成功心态调查,比较成功者和失败者之间的差异。结果发现只有对“考试成功的自信心”能够将他们区分开来。

成功者坚信自己能够成功,哪怕他们正遭遇有史以来的最惨烈的失败;失败者不相信自己最终能获胜,哪怕自己的考试成绩比其他同学都好。研究结果告诉我们:要想取得成功首先要坚信自己能够成功,它是通往成功大门的钥匙。自信,其实就是“信自”,也就是相信自己,它是成功人士的通用法则。


有一个实验,要求被试者去解答十个完全相同的谜语。

实验者把被试者分为两组。

一组被试者被鼓励会做的很好,结果答对了谜语中的七个。

另一组被试者被告知谜语会很难,结果只答对了三个。

当实验者再给被试者相同的另一组谜语时,第一轮被鼓励的那一组被试者的正答率明显高于另外一组。

为什么会是这样的结果?

这就是自信的神秘力量。

被鼓励会做得很好的被试者会认为题目不难,所以在答题前是自信能做好的,因为第一轮做得不错,这又强化了他们的信心,所以第二轮的正答率更高。而被告知题目很难的被试者在答题前就担心自己做不好,因为第一轮做得不好,第二轮就更没信心了,所以第二轮的正答率更低。


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由此可见,自信心是对自身潜能的肯定,是成功者所具备的一种优秀心理品质。只要坚持认为“我能行”,那就会有一股强大的动力充盈着自己的头脑,促使自己去敢于挑战、激发潜能、努力奋斗。


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同学们,相信自己吧!让我们按照下面方法练习,满怀信心去迎来胜利的那一天。


第一步:每天都说“我能行”。心理学研究发现,自我暗示能量巨大。如果暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力。  

第二步:回忆成功。回顾曾经的成功经历,可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆成功的学习和考试经验,可以是大考,也可以是小测试,只要能给你带来成功的感觉就行,回忆越多越好。

第三步:回顾复习历程。考前有的同学也许会担心自己能否考好,这个时候容易焦虑、急躁。大家可以试着回顾从进入高三以来,看了多少书,做了多少题,改了多少错题、巩固了多少知识。你会发现原来自己已经有了很大的进步和收获,心中自然感到充实,对考试的信心就增强了。


全力以赴 勇往直前——2021届二模学生会发言提纲2021.5.18.jpg

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